Bariatrisch eetschema
Zachte kipfilet met pompoenpuree

Zachte kipfilet met pompoenpuree

Mals gepocheerde kipfilet door pompoenpuree — zacht, natuurzoet en eiwitrijk.

fase 2 / 3Avondeten~22 g eiwitzacht
Bereidingstijd
22 min
Eiwit
22 g
Fase
fase 2 / 3
Maaltijd
Avondeten
Portie

Ingrediënten

Voor 1 portie. Tik om aan te vinken tijdens het koken.

Bereiding

  1. Pocheer de kip zacht in water (12-15 min) en prak fijn met een vork.

  2. Kook pompoen zacht en pureer met magere melk en een snufje kaneel.

  3. Meng kip door de puree en serveer warm.

← Terug naar alle recepten