Bariatrisch eetschema
Indiase dahl met kip

Indiase dahl met kip

Indiase dahl met kipreepjes — vezel, eiwit en milde curryspecerijen in één bord.

fase 3 / 4Avondeten~22 g eiwitzacht vast
Bereidingstijd
22 min
Eiwit
22 g
Fase
fase 3 / 4
Maaltijd
Avondeten
Portie

Ingrediënten

Voor 1 portie. Tik om aan te vinken tijdens het koken.

Bereiding

  1. Kook de linzen met kurkuma in bouillon tot zacht (~15 min).

  2. Bak de kip kort en voeg toe.

  3. Roer kokosmelk erdoor en warm zacht door.

← Terug naar alle recepten