Bariatrisch eetschema
Kip met ricotta en spinazie

Kip met ricotta en spinazie

Kipfilet met spinazie en romige ricotta — een mediterrane combinatie, fluweelzacht bereid.

fase 2 / 3Avondeten~26 g eiwitzacht
Bereidingstijd
18 min
Eiwit
26 g
Fase
fase 2 / 3
Maaltijd
Avondeten
Portie

Ingrediënten

Voor 1 portie. Tik om aan te vinken tijdens het koken.

Bereiding

  1. Stoom de kip gaar en prak met een vork tot fijne stukjes.

  2. Slink spinazie met een snufje knoflook en hak fijn.

  3. Meng kip, spinazie en ricotta tot een romig geheel; serveer warm.

← Terug naar alle recepten