Bariatrisch eetschema
Omeletwrap met kip

Omeletwrap met kip

Wrap waarbij de omelet zelf de wrap is — gevuld met kip en hüttenkäse, koolhydraatarm.

fase 3 / 4Lunch~22 g eiwitzacht vast
Bereidingstijd
10 min
Eiwit
22 g
Fase
fase 3 / 4
Maaltijd
Lunch
Portie

Ingrediënten

Voor 1 portie. Tik om aan te vinken tijdens het koken.

Bereiding

  1. Klop de eieren en bak een dunne omelet in een antikleefpan.

  2. Vul met kip, hüttenkäse en bieslook.

  3. Rol op als wrap; snijd in kleine happen.

← Terug naar alle recepten