Bariatrisch eetschema
Tonijnsalade met witte bonen

Tonijnsalade met witte bonen

Tonijn met witte bonen, kerstomaat en rode ui — een verzadigende eiwitsalade voor de lunch.

fase 4Lunch~24 g eiwitstabilisatie
Bereidingstijd
8 min
Eiwit
24 g
Fase
fase 4
Maaltijd
Lunch
Portie

Ingrediënten

Voor 1 portie. Tik om aan te vinken tijdens het koken.

Bereiding

  1. Spoel de bonen en meng met tonijn.

  2. Voeg gehalveerde tomaten en fijngesneden ui toe.

  3. Werk af met olijfolie en citroensap.

← Terug naar alle recepten