Bariatrisch eetschema
Bloemkoolstamppot

Bloemkoolstamppot

Romige bloemkoolstamppot met een vleugje 30+ kaas — lichter dan klassieke aardappelstamp.

fase 3 / 4Avondeten~12 g eiwitzacht vast
Bereidingstijd
22 min
Eiwit
12 g
Fase
fase 3 / 4
Maaltijd
Avondeten
Portie

Ingrediënten

Voor 1 portie. Tik om aan te vinken tijdens het koken.

Bereiding

  1. Kook bloemkool en aardappel zacht in dezelfde pan.

  2. Prak met magere melk tot stamp-textuur.

  3. Roer de kaas erdoor voor extra eiwit en binding.

← Terug naar alle recepten