Bariatrisch eetschema
Broccolistamppot met zalm

Broccolistamppot met zalm

Stevige broccolistamppot met zalmvlokken — omega-3 en eiwit in één bord.

fase 3 / 4Avondeten~26 g eiwitzacht vast
Bereidingstijd
25 min
Eiwit
26 g
Fase
fase 3 / 4
Maaltijd
Avondeten
Portie

Ingrediënten

Voor 1 portie. Tik om aan te vinken tijdens het koken.

Bereiding

  1. Kook aardappel en broccoli zacht en prak met magere melk.

  2. Stoom de zalm 6-8 min en prak fijn.

  3. Meng zalm door de stamppot.

← Terug naar alle recepten