Bariatrisch eetschema
Gestoomde zalm met puree

Gestoomde zalm met puree

Gestoomde zalmstukjes op aardappelpuree met dille — eenvoudige bariatrische klassieker.

fase 2 / 3Avondeten~22 g eiwitzacht
Bereidingstijd
20 min
Eiwit
22 g
Fase
fase 2 / 3
Maaltijd
Avondeten
Portie

Ingrediënten

Voor 1 portie. Tik om aan te vinken tijdens het koken.

Bereiding

  1. Stoom de zalm 6-8 min en prak met een vork tot zachte stukjes.

  2. Kook de aardappel zacht en prak met magere melk tot puree.

  3. Schep de zalm op de puree en werk af met dille.

← Terug naar alle recepten