Bariatrisch eetschema
Zalm uit de airfryer

Zalm uit de airfryer

Zalm uit de airfryer — vochtig en zacht door snelle, gelijkmatige garing.

fase 2 / 3Avondeten~22 g eiwitzacht
Bereidingstijd
12 min
Eiwit
22 g
Fase
fase 2 / 3
Maaltijd
Avondeten
Portie

Ingrediënten

Voor 1 portie. Tik om aan te vinken tijdens het koken.

Bereiding

  1. Bestrijk de zalm met citroensap en dille; leg in de airfryer.

  2. Gaar 8 min op 180°C tot de vis vochtig en zacht is.

  3. Prak met een vork tot fijne stukjes en serveer met een lepel magere melk.

← Terug naar alle recepten