Bariatrisch eetschema
Kipfilet met groente en aardappel

Kipfilet met groente en aardappel

Kipfilet met broccoli en aardappel — een rustige stabilisatiemaaltijd. Begin met de kip voor het eiwit.

fase 4Avondeten~25 g eiwitstabilisatie
Bereidingstijd
25 min
Eiwit
25 g
Fase
fase 4
Maaltijd
Avondeten
Portie

Ingrediënten

Voor 1 portie. Tik om aan te vinken tijdens het koken.

Bereiding

  1. Kook aardappel en broccoli zacht.

  2. Bak kip in een antikleefpan met kruiden.

  3. Begin de maaltijd met de kip (eiwit eerst).

← Terug naar alle recepten