Bariatrisch eetschema
Volkoren havermout met zachte peer

Volkoren havermout met zachte peer

Volkoren havermout met zachte peer — vezel, langzame koolhydraten en een natuurlijke zoetheid.

fase 3 / 4Ontbijt~10 g eiwitzacht vast
Bereidingstijd
7 min
Eiwit
10 g
Fase
fase 3 / 4
Maaltijd
Ontbijt
Portie

Ingrediënten

Voor 1 portie. Tik om aan te vinken tijdens het koken.

Bereiding

  1. Kook havermout zacht in melk (~5 min).

  2. Roer peer er op het laatst door.

← Terug naar alle recepten