Bariatrisch eetschema
Zachte kalkoengehaktballetjes in tomatensaus

Zachte kalkoengehaktballetjes in tomatensaus

Zachte kalkoengehaktballetjes in tomatensaus — mager rood gevogelte, mild gekruid.

fase 3 / 4Avondeten~24 g eiwitzacht vast
Bereidingstijd
20 min
Eiwit
24 g
Fase
fase 3 / 4
Maaltijd
Avondeten
Portie

Ingrediënten

Voor 1 portie. Tik om aan te vinken tijdens het koken.

Bereiding

  1. Meng gehakt met courgette en ei; draai 4-5 kleine balletjes.

  2. Verwarm de passata met kruiden; gaar de balletjes 12 min in de saus.

← Terug naar alle recepten