Bariatrisch eetschema
Mini lasagne met courgettebladen

Mini lasagne met courgettebladen

Mini lasagne met courgetteplakken in plaats van pasta — vertrouwde smaak, lichter en eiwitrijk.

fase 3 / 4Avondeten~24 g eiwitzacht vast
Bereidingstijd
30 min
Eiwit
24 g
Fase
fase 3 / 4
Maaltijd
Avondeten
Portie

Ingrediënten

Voor 1 portie. Tik om aan te vinken tijdens het koken.

Bereiding

  1. Bak het gehakt rul en laat 5 min sudderen met de passata.

  2. Stapel in een klein ovenschaaltje afwisselend courgetteplakken, gehaktsaus en ricotta.

  3. Bestrooi met mozzarella en bak 20 min op 180°C tot bovenkant goudbruin.

← Terug naar alle recepten