Bariatrisch eetschema
Skyr met bessen en geweekte haver

Skyr met bessen en geweekte haver

Magere skyr met geweekte haver en blauwe bessen — Scandinavisch eenvoudig, 18 gram eiwit per portie.

fase 3 / 4Ontbijt~18 g eiwitzacht vast
Bereidingstijd
7 min
Eiwit
18 g
Fase
fase 3 / 4
Maaltijd
Ontbijt
Portie

Ingrediënten

Voor 1 portie. Tik om aan te vinken tijdens het koken.

Bereiding

  1. Roer havervlokken door de skyr en laat 5 min weken.

  2. Werk af met de bessen, geen suiker toevoegen.

← Terug naar alle recepten