Bariatrisch eetschema
Tonijnmousse met avocado

Tonijnmousse met avocado

Luchtige tonijnmousse met avocado en magere kwark — koud, romig en eiwitrijk.

fase 2 / 3Lunch~16 g eiwitzacht
Bereidingstijd
8 min
Eiwit
16 g
Fase
fase 2 / 3
Maaltijd
Lunch
Portie

Ingrediënten

Voor 1 portie. Tik om aan te vinken tijdens het koken.

Bereiding

  1. Pureer avocado en kwark glad met een staafmixer.

  2. Voeg de tonijn toe en mix tot een luchtige mousse.

  3. Werk af met citroensap; serveer koud per kleine lepel.

← Terug naar alle recepten