Bariatrisch eetschema
Zachte vegetarische curry

Zachte vegetarische curry

Milde linzencurry met spinazie en kokosmelk — vegetarisch warm bord voor de zachte fase.

fase 2 / 3Avondeten~12 g eiwitzacht
Bereidingstijd
16 min
Eiwit
12 g
Fase
fase 2 / 3
Maaltijd
Avondeten
Portie

Ingrediënten

Voor 1 portie. Tik om aan te vinken tijdens het koken.

Bereiding

  1. Kook linzen in passata + kokosmelk tot zacht (10 min).

  2. Roer currypasta en spinazie erdoor en gaar 3 min.

  3. Pureer voor een fluweelzachte textuur; eet met een theelepel.

← Terug naar alle recepten