Bariatrisch eetschema
Volkoren wrap met kalkoen

Volkoren wrap met kalkoen

Halve volkoren wrap met kalkoen, hummus en veldsla — een handzame lunch voor stabilisatiefase.

fase 4Lunch~22 g eiwitstabilisatie
Bereidingstijd
6 min
Eiwit
22 g
Fase
fase 4
Maaltijd
Lunch
Portie

Ingrediënten

Voor 1 portie. Tik om aan te vinken tijdens het koken.

Bereiding

  1. Smeer hummus dun uit; beleg met kalkoen en sla.

  2. Rol op; snijd in kleine happen en kauw goed.

← Terug naar alle recepten