Bariatrisch eetschema
Mild pittige chili con carne

Mild pittige chili con carne

Mild gekruide chili con carne — vertrouwde smaak in een bariatrisch portie.

fase 3 / 4Avondeten~24 g eiwitzacht vast
Bereidingstijd
22 min
Eiwit
24 g
Fase
fase 3 / 4
Maaltijd
Avondeten
Portie

Ingrediënten

Voor 1 portie. Tik om aan te vinken tijdens het koken.

Bereiding

  1. Bak gehakt rul.

  2. Voeg passata, bonen, mais en chili toe.

  3. Laat 15 min zacht sudderen tot de saus dik is.

← Terug naar alle recepten