Bariatrisch eetschema
Courgetti met avocadopesto en kip

Courgetti met avocadopesto en kip

Courgetti met romige avocadopesto en kipreepjes — lichte koolhydraten, fris en eiwitrijk.

fase 4Avondeten~26 g eiwitstabilisatie
Bereidingstijd
18 min
Eiwit
26 g
Fase
fase 4
Maaltijd
Avondeten
Portie

Ingrediënten

Voor 1 portie. Tik om aan te vinken tijdens het koken.

Bereiding

  1. Bak de kipfilet zacht; snijd in kleine reepjes.

  2. Pureer avocado, basilicum en pijnboompitten tot pesto.

  3. Roerbak de courgetti 2 min, meng met pesto en kip.

← Terug naar alle recepten