Bariatrisch eetschema
Griekse kip met tzatziki

Griekse kip met tzatziki

Griekse oregano-kip met huisgemaakte tzatziki — fris, zomers en eiwitrijk.

fase 3 / 4Avondeten~26 g eiwitzacht vast
Bereidingstijd
18 min
Eiwit
26 g
Fase
fase 3 / 4
Maaltijd
Avondeten
Portie

Ingrediënten

Voor 1 portie. Tik om aan te vinken tijdens het koken.

Bereiding

  1. Bak de kip met oregano kort gaar in een antikleefpan.

  2. Meng yoghurt met komkommer en knoflook tot tzatziki.

  3. Serveer de kip met de tzatziki.

← Terug naar alle recepten