Bariatrisch eetschema
Omelet met spinazie en feta

Omelet met spinazie en feta

Omelet met jonge spinazie en een beetje feta — mediterraans ontbijt met 18 gram eiwit.

fase 4Ontbijt~18 g eiwitstabilisatie
Bereidingstijd
8 min
Eiwit
18 g
Fase
fase 4
Maaltijd
Ontbijt
Portie

Ingrediënten

Voor 1 portie. Tik om aan te vinken tijdens het koken.

Bereiding

  1. Klop eieren los; meng spinazie en feta erdoor.

  2. Bak in antikleefpan op laag vuur tot stollend.

← Terug naar alle recepten